Интересная и насыщенная программа фестиваля оказалась полезной как для спортсменов, так и их тренеров. После вечерней части программы 23.04.05 в 17.45 начался семинар для тренеров. Зал, предварительно рассчитанный на 100 участников семинара, с трудом вместил собравшихся тренеров.

Основная тема семинара - проблемы детско-юношеского спорта - были освещены специалистами спортивной науки в следующих сообщениях:

1. "СТРАТЕГИЯ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ" профессором кафедры плавания ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, к.б.н. Козловым А.В., который выделил и подробно остановился на ПРИНЦИПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ:

• ПРИНЦИП НАПРАВЛЕННОСТИ К РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
• ПРИНЦИП УЧЕТА БИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
• ПРИНЦИП СООТВЕТСТВИЯ НОРМ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК УРОВНЮ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗРЕЛОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
• ПРИНЦИП УГЛУБЛЕННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ В ПЕРИОД ОКОНЧАНИЯ ИНТЕНСИВНОГО РАЗВИТИЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

2. "ТЕХНОЛОГИЯ КОМПЛЕКСНОГО АНАЛИЗА ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА В ПЛАВАНИИ" старшим научным сотрудником СПбНИИФК, к.п.н. Петряевым А.В.

Были представлены результаты обследований 200 сильнейших юных пловцов (мальчики 1988-1989 г.р. и девочки 1990-1991 г.р.) из 38 регионов России во время Всероссийских игр учащихся спортивных школ по плаванию в октябре 2003 г. в Санкт-Петербурге.

Подробно были изложены основные составляющие технологии комплексного анализа подготовленности. Показано, что в данном возрасте у 60-70% осмотренных спортсменов наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, что требует более тщательного врачебного контроля за пловцами в этом возрасте.

Продемонстрирована возможность использования разработанного тренажерного комплекса "АРТ 2" с биологической визуальной обратной связью для качественной диагностики скоростно-силового потенциала гребковых движений пловцов, освещены вопросы его использования для развития силовых, скоростно-силовых качеств и специальной выносливости с визуальным контролем темпа движений, мощности, в режиме коррекции динамической структуры гребка с использованием монитора компьютера.

Показана целесообразность использования режимов на соревновательных и выше соревновательных скоростях.

3. "ОЦЕНКА СПОРТИВНОГО ПОТЕНЦИАЛА ЮНЫХ ПЛОВЦОВ" профессором ВГАФК, д.б.н. Давыдовым В.Ю. Раскрыты особенности протекания биологического развития юных пловцов, определены значимые морфологические показатели в этом возрасте, тесно связанные со спортивным результатом.

4. "ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И БИОХИМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ" старшим научным сотрудником СПбНИИФК, к.б.н. Гольберг Н.Д.

Затронуты различные аспекты, в том числе - динамика аэробной производительности детей и подростков. В младшем школьном возрасте - МПК/кг мышечной массы - максимальный - 170-180 мл/кг/мин. Количество медленных мышечных волокон уменьшается в 12-13 лет, вновь повышаясь к 14 годам. В 12 лет - некоторое снижение аэробной работоспособности. Наибольший годовой прирост аэробной производительности у мальчиков -13-14лет, у девочек 12-13 лет. Быстрое достижение МПК, но малое время его удержания. Уровень ПАНО у детей 7-8 лет - при ЧСС 155╠5 в мин, у 9-10 лет - при 179╠3.2 в мин, 12-13 лет - при 161╠5,7 в мин, у юношей - как у взрослых -145╠7 в мин. В период с 9 до 17 лет выносливость в большой зоне мощности возрастает в 4 раза. С возрастом происходит расширение диапазона доступных нагрузок, преимущественно за счет аэробного энергообеспечения. Максимальные абсолютные величины аэробной работоспособности у юношей достигаются в 18 лет, у девушек - 15 лет. Максимум развития аэробной производительности у детей и подростков - 15-16 лет.

5. "ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ" научным сотрудником СПбНИИФК, к.м.н. Дондуковской Р.Р.

Раскрыты вопросы:

• Подбора соответствующего ассортимента продуктов, с учетом характера и интенсивности выполняемых физических нагрузок.
• Правильного режима питания в соответствии с режимом тренировок.
• Применения специальных продуктов спортивного питания и биологически активных добавок.
• Распределения калорийности суточного рациона при одноразовой тренировке:

  первый завтрак - 10%;
  Утренняя тренировка
  второй завтрак - 25%;
  обед           - 35%;
  полдник        - 5%;
  ужин           - 25% от общей суточной калорийности
  

• Распределение калорийности суточного рациона при двухразовой тренировке:

  первый завтрак - 10%;
  второй завтрак - 20%;
  Дневная тренировка
  обед           - 35%;
  полдник        - 5%;
  Вечерняя тренировка
  ужин           - 30% от общей суточной калорийности
  

Весьма актуальным было проведение данного мероприятия не только в виде докладов, но, что самое главное, и в обсуждении представленных сообщений за круглым столом, который вел старший тренер Коршунов В.Ф., представивший сообщение по практическому использованию лактат-теста при тестировании спортсменов.

В конце семинара был показан фильм по тренировочному процессу Майкла Фелпса с комментариями Коршунова В.Ф.

Конечно, в рамках короткой заметки нельзя отразить более подробно весь представленный четырехчасовой материал, который был прекрасно иллюстрирован и демонстрировался с использованием мультимедийного проектора.

Общее мнение тренеров - необходимость регулярного проведения таких мероприятий. Общее мнение научных сотрудников - необходимость более тесной работы науки и практиков спорта.

Одним из возможных путей решения является ежегодное проведение семинара для тренеров в рамках проводимых конференций, так как в условиях соревнований довольно трудно осветить все многообразие проблем детско-юношеского спорта и спорта высших достижений.

В сентябре 2005 г. в Санкт-Петербурге пройдет 3-я Международная научно-практическая конференция "Плавание. Исследования, тренировка, гидрореабилитация", а также будет проходить семинар для тренеров по плаванию, организованный совместно Всероссийской федерацией плавания, Санкт-Петербургским научно-исследовательским институтом физической культуры при участии Академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.

Более подробную информацию читайте в ближайшее время на сайте www.swimming.ru и сайте конференции и семинара www.swim.sp.ru

Ждем Ваших пожеланий и предложений по вопросам семинара и конференции s_science@sp.ru

Александр Петряев, Санкт-Петербург