Введение.  Одной из проблем, возникающих при обучении плаванию детей - это их недостаточная двигательная готовность (Булгакова Н.Ж., 1974; Ванькова Ж.С., 1980; Васильев В. С., 1989; Семёнов А.В., 1993).

Приспособление организма к новым водно-опорным ощущениям, к горизонтальному положению тела в воде при отсутствии сил гравитации, новые локомоции поступательных движений, освоение специфического дыхания в воде - всё это требует определённого времени, что увеличивает продолжительность обучения плаванию. В то же время предварительное формирование готовности к обучению плаванию позволяет значительно сократить сроки обучения и повысить его качество.

            Методика и организация работы.  Педагогический эксперимент, проведённый в 2.... году на базе плавательного бассейна ':', с участием 36 мальчиков в возрасте 9-11 лет в группах начального обучения, позволил разработать и экспериментально проверить программу обучения плаванию на основе предварительного формирования двигательной готовности.

            Результаты и их обсуждение. Результаты исследования показали, что наиболее рациональной последовательностью обучения является следующая:

  1.Формирование готовности к образованию базового навыка плавания (умение удерживаться на поверхности воды и передвигаться по ней).

  2. Образование базового навыка плавания, на основе предваритель-

      но сформированной готовности.

  3.  Совершенствование базового навыка плавания и формирование

       готовности к освоению спортивной техники плавания.

  4.  Обучение технике спортивных способов плавания.

  5. Совершенствование спортивной техники и формирование стиля                          плавания с учётом индивидуальных особенностей пловца.

            Формирование готовности к образованию базового навыка плавания строится на трёх основных элементах: специфический акт дыхания в воде, задержка дыхания на вдохе, увеличение ЖЕЛ и водно-опорные умения, с помощью кистей и предплечий. Формирование такой готовности может осуществляться как в бассейне, так и в домашних условиях.

Квалифицированные пловцы обладают рядом качеств и умений, которые можно приобрести ещё до освоения спортивной техники. Это умение создавать непрерывную силу тяги при гребках; переключать напряжение на расслабление и наоборот, мышц, участвующих в гребках; напрягать работающие мышцы и одновременно расслаблять неработающие.

Исходное состояние ученика и его готовность к обучению плаванию обусловлены наличием у него специфических двигательных навыков и физических качеств. К их числу относится умение создавать опору о воду гребущими частями тела, выполнять выдохи в воду и задерживать дыхание на определённое время. Существенное значение имеет развитие таких качеств, как: выносливость, сила, гибкость, быстрота, ловкость.

Эти качества позволяют пловцу выполнять гребки, с необходимыми усилиями, достаточно продолжительное время.  Как показали наши исследования, развитие силовых качеств в условиях водной среды способствует более эффективному формированию специальных плавательных навыков.

            Заключение. Формирование готовности к обучению спортивной технике заключается в том, что качество освоенной техники будет намного выше, если ученики заранее обретут специфические навыки, присущие квалифицированным пловцам, которые они приобрели бы в процессе многолетней подготовки.

            Сформированная готовность к освоению спортивной техники позволяет в более короткие сроки овладеть всеми спортивными способами плавания с учётом индивидуальных возможностей обучаемых.

Выводы.

1.       Двигательная готовность к обучению плаванию имеет большое практическое значение для успешного овладения навыком плавания детьми 9 - 11 лет. Двигательная готовность позволяет ученикам при обучении плаванию овладеть качествами, присущими квалифицированным пловцам.

2.       Наиболее рациональная последовательность обучения плаванию следующая: формирование готовности к освоению спортивной техники и совершенствование базового навыка плавания; обучение технике спортивных способов плавания; совершенствование спортивной техники и определение стиля плавания, с учётом индивидуальных особенностей пловца.

3.       результаты исследования показали, что развитие физических качеств в условиях водной среды способствует более эффективному овладению плавательными навыками.